77-åriga Lilian badar året om: ”Medicin för kropp och själ”

Av Diana Larsson

Promenaden ner till Laxtrappan förgylls av höstens färgexplosion och ljudet av vattenfallets brus som tilltar i styrka ju närmre vi kommer. Den frusne nöjer sig med det visuella, men det gör inte Lilian Johansson. Här har vi en 77-årig alert dam som med livsnjutning på dagordningen ser till att bada varje dag - året om.
– Fötterna går liksom i av sig själv, säger hon samtidigt som hon kliver ner i det 12-gradiga vattnet.

Vattennivån räcker henne till midjan och hon niger sju gånger för att få vatten upp över axlarna.

– Jag är lite glöttig, men jag har läst att vinterbadare tar sju simtag. Gör man inte det är man en vinterdoppare.

Det dagliga badet är ett måste för Lilians välbefinnande. Foto: Diana Larsson

Sju nigningar senare plus några extra för att badet skulle fångas på bild, kliver hon smidigt upp för kanten. Utan att jäkta torkar hon sig och byter om till sin höst/vårbadrock.

– Jag har en annan rock till sommarbaden och ytterligare en för vintern.

Att bada i Laxtrappan har varit en rutin de senaste sju åren. Innan dess var Lillian ovetandes om den natursköna badplatsen.

– Det är som en medicin för kropp och själ och jag är frisk och rörlig tack vare baden.

Lilian Johansson i det iskalla vattnet. Foto: Diana Larsson

Hon beskriver hur härligt det är att ha dagens bad framför sig.

– När fötterna når vattnet är det som att ”Nu är jag här igen”. Efteråt sprids en värme i hela kroppen och jag får ny energi och kraft. Jag sjunger lovsången - som är min kampsång och slås av tanken på hur gott jag har det.

Försiktigt, men längtansfullt kliver Lilan ned i Laxtrappan. Foto: Diana Larsson

För att kunna njuta av badet är den mentala inställningen viktig. Antingen tänker man ”Åh vad härligt” eller ”Åh vad kallt”.

– Det är fantastiskt att kunna stå emot och bemästra kylan. Det ger mig en kick varje gång.

Familj och vänner har gett uttryck för att de är oroliga över att hon badar själv.

– Jag förstår vad de menar, men ska jag undvika att göra det jag tycker om för att jag är ensam? Nej, men jag är försiktig och kliver i samma steg varje gång. Jag vet vilka stenar jag sätter fötterna på och när det är halt har jag med sand för att inte halka. Det är ju inte så att jag hoppar och skuttar ner i vattnet.

"Jag niger sju gånger". Lilian Johansson badar varje dag, året om. Foto: Diana Larsson

Som den badkruka jag är huttrar jag bara vid tanken på att släppa tjocktröjan för att kliva ner i 12-gradigt vatten och häpnar när Lilian berättar om bad i minusgrader.

– När vattenfallet fryser följer kanterna efter. Då hugger jag bort den med en yxa. Jag hörde någon säga att de mött en dam med en stor yxa. Haha - det var ju jag.

Lilian beskriver hur värmen sprider sig i hela kroppen efter att ha badat. "Jag får ny energi och kraft." Foto: Diana Larsson

Hur började karriären som åretruntbadare?

– Jag har alltid tyckt om att bada, precis som min mor. När jag upptäckte Laxtrappan så bestämde jag mig för att fortsätta sommarens bad till strömstaren kom och avlöste forsärlan på hösten. När den stod där på en sten så vackert så kände jag att jag ville fortsätta.

Har du något tips till nybörjaren?

– Börja bada på sommaren och fortsätt ut på hösten. Ha varmt på dig efter badet och det är inte fel att ha en uppförsbacke på vägen hem. Börjar ni bada vill jag varna för att det är beroendeframkallande.